スタイルの悩み

顔やせ、猫背、Ｏ脚等のスタイルの悩み解消

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「綺麗なスタイルの原則」
１）正面から見て体の中心に真直な線が通っている
ハリウッドの女優やモデルが心がけている「綺麗なスタイルの原則」は　ごくシンプルです。　

　実際に、ハリウッドの女優やモデル、芸能人をブラウン管で見ても、体の中心が真っ直ぐな感じがします。
　更に、肩の線、骨盤の線（ベルトの位置）が水平かどうかを見ます。
この２つの線が水平に近づくと、
スタイルが良くなるだけでなく、
慢性の肩こりや腰痛が少なくなってきますので、
目安にしてください。

　
２）鏡の横から見て、
「耳、肩、腰、膝、くるぶしが重心線上にのっているかをチェックします。

猫背の人は、
１：肩が鎖骨よりも前に出ている
２：頭や首が前のめりになっている

猫背の人は胸郭（胸を囲う所）が狭く、
下に下がっています。
その中には肺が入っていますが、
圧迫されやすい為、呼吸が浅くなります。

最大酸素供給量が少なく、基礎代謝が低下
胃下垂になりやすい
肩こりや首のこりを招きやすい

O脚の人は、骨盤が開き、骨盤の外側や脚の外転筋二負担がかかり、
内転筋が貧弱になっています。
結果的に、下半身のリンパの流れが悪く、
むくみやすくなります。

また、骨盤の開く角度に応じて、股関節も
外側に、膝小僧は内側にねじれます。
それによって、膝の痛みが長引く場合があります。

Ｏ脚は脚だけの負担だけでは済まされません。
骨盤の歪み⇒生殖器の血管の圧迫⇒腰痛・生理通・冷え性・ホルモンのアンバランス・・・

顔の歪みは大半の人にありますが、
その癖が強いと、表情が不自然になったり、
顔がむくみやすかったりします。

　

第１ステップから第５ステップまでを実践して頂くと、確実にスタイルが変わってきます。
　
第１ステップでは、「綺麗なスタイルの原則」について
第２ステップではそれに基づいて、あなたのスタイルをチェックする方法について
第３ステップでは、実際にあなたはどのようになっていたかを確認します。
第４ステップでは、骨格矯正、筋肉調整でどのようになるのか、感じていただきます。
第５ステップでは、施術後のエクササイズについて書かれています。

詳しくは、あなたのスタイルをチェックをご覧になってください。

あなたの猫背度を
チェック！

鏡の横から見て、
「耳、肩、腰、膝、くるぶしが重心線上にのっているか」をチェックします。
殆どの人はそのようになっていませんので、ご安心下さい。

猫背の人の特徴は、
１）肩が鎖骨よりも前に出ている
２）頭や首が前のめりになっている

第１ステップでは、猫背とは？猫背の原因について
第２ステップでは、「綺麗なスタイルの原則」に基づいて、あなたの猫背度をチェック
第３ステップでは、実際にあなたはどのようになっていたかを確認します。
第４ステップでは、骨格矯正、筋肉調整でどのようになるのか、感じていただきます。
第５ステップでは、施術後のエクササイズについて書かれています。
詳しくは、
あなたの猫背度をチェック！をご覧になってください。

あなたのＯ脚度をチェック！

日本人の８割以上はＯ脚といわれます。
あなたのＯ脚度はどれくらいですか？
１）軽症　膝の間の隙間が目立ち、太もも・くるぶしの内側の隙間は差ほど気にならない。

２）中傷　太ももと膝の間の隙間が目立ち、くるぶしの内側の隙間は差ほど気にならない。

３）重症　太ももと膝の間、くるぶしの内側の隙間全てが目立つ。
詳しくは、
あなたのＯ脚度をチェック！をご覧になってください。

あなたの顔の歪み度を
チェック！

顔の歪みがきついと、顔がむくみやすかったり、表情が不自然になりやすい。
それだけでなく、偏頭痛、首のこり等にも影響します。

１）あなたの口角線は左右水平に近いですか？
２）あなたの頬の線は左右水平に近いですか？
３）あなたの左右目の大きさはほぼ均等ですか？

詳しくは、
あなたの顔の歪み度をチェック！をご覧になってください。

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