| 第１ステップ 小顔の為のはじめの第一歩 |
顔の弛み、顔の歪みの原因について
１）姿勢不均衡から来る歪み
首の歪み、左右の肩の高さ違い、背骨の歪み、骨盤の歪み、足首関節の歪み等
２）癖によるもの
片方の肘をつく、 電話を受けながらパソコンを打ったり、筆記する。
片方の奥歯ばかりを使って、ものを噛む。
左右頬、顎周りの筋肉の不均衡
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| 第２ステップ 顔の歪みの状態は？ |
「綺麗なスタイルの原則」に基づいて、あなたの顔の歪み度をチェック
顔の表情や笑顔が豊かですと、商売繁盛、営業好成績、人に好感を持たれる・・・ 得することばかり
しかし、顔の歪みがきついとうまく表情筋が使えません。
顔の歪みが少なくなると、表情筋も動かしやすく、顔がイキキトと印象が変わってきます
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| １： |
左顔、右の顔どちらか短くなっていませんか？ |
| ２： |
顎の線は左右水平？ |
| ３： |
左右口角はどちらか上に上がっていませんか？ |
| ４： |
左右目の大きさは？ |
| ５： |
鼻と目を結んだ斜め線は眉から離れ、広がってませんか？ |
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| 第３ステップ |
実際にあなたはどのようになっていましたでしょうか？
ほとんどの人は左右どちらかの口角が上に上がっていたり、片方の目が小さかったりしています。
しかし、あなたの歪み癖がわかれば、解決も加速します。
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| 第４ステップ |
骨格矯正、筋肉調整でどのようになるのか、感じていただきます。
１）最初に、お顔の正面写真を撮ります。（状況に応じて横からも）
２）そして、大きく口を開けて、どちらが閉じにくいかを見ます。
３）骨盤周りの筋肉、背骨の周り等の筋肉も緩め、背骨、胸郭等を矯正していきます。
（ボキボキしなくてもいけます）
４）そして、顔です。 まず、下顎、頬骨、蝶形骨等の動きのチェックを行います。
５）顔の筋肉を緩めていきます。
６）そして、下顎、頬骨、側頭骨をストレッチするような感覚で調整していきます。
７）施術後、正面から写真を撮って、施術前後の顔の輪郭の違いを確認してもらいます。
この時点で、もう一度、顔の歪み度をチェックします。
特に、上記図の鼻と目を結んだ斜め線はどのように変わったかを見ます。
側頭骨と頬骨のブレが少なくなり、口角の線が水平に近づくと、その分、顔がスマートに見えます。
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| 第５ステップ |
施術後のエクササイズ
「あなたのフェイスラインが変わった。」 「肩や首のコリが少なくなった。」
それはそれで大いに結構。
しかし、そのまま放っておくと、「長年の癖」に負けて、歪みを戻してきます。
そこで、「あなたの顔の歪み癖」 にあわせたエクササイズを用意いたします。
体や顔のゆがみ癖が皆、違いますので、エクササイズやり方や回数等が皆、違ってきます。
顔の歪みを正した上で、表情筋を動かすと早く顔やせが出来ます。
また、顔が痩せてくると同時に、表情も良くなってきます。
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