肩こりQ&A目次 |
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Q２)八木さんご無沙汰しています。
何か無いかと検索していたら八木さんの所に行き着きました。 もう何日も肩こりから頭痛が続き、鼻血が出る事もあります。首・肩が痛く、手も重く感じます。 薬もその時はいいのですが、凝りまで治らないし、 色々マッサージしてもらいますが、一度では治りません。（当たり前か・・・） 接骨院の先生には「脳に血液を送る量が減ると貧血みたいに倒れるよ！」と言われました。 アドバイスの枕の位置を今晩から試してみますが 一度八木さんの所に行きたいと思います。 お邪魔するときは予約電話入れたらいいですか？ /匿名 お問い合わせ A２）ご無沙汰しています。 肩こりがひどく、首・肩が痛く、手も重く感じることがあるのは、気の毒ですね。
おそらく慢性になっているのでしょう。
脳に血液が送られる量は、首から頭に通っている動脈に関係します。
その原因は、首の骨の歪みや頭骸骨の歪み、血液の状態等が考えられます。
大半の場合は首の骨の歪みを戻せば、そのような症状は減ってきます。
首の骨が歪むと、その周りの筋肉はガードして（これ以上歪めないように）硬くなります。
もしも、左右交互に首の骨が歪むと、反対側の筋肉も硬くなり、
丁度、運動会の綱引きをやっているようなイメージです。
そうなると、動脈の血液の流れは悪くなります。
硬直した筋肉を緩め、無理せずに矯正していくと、感じが変わります。
但し、それだけでは不十分。
首の骨の歪みは、骨盤の歪みにも影響されるからです。
こちらの
◆骨盤の歪みによる弊害を参考にしてください。 もしも鏡の前に立って、左肩が右肩よりも上に上がっているとしたら、左首の付けが重いようにコリつけ、
左側肩甲骨の上の方がだるいかもしれません。（そうでない場合もありますが） 自分で出来る箇所は肩、背中でしょうね。首は難しいと思います。
それでは、簡単な方法だけご案内します。
こちらをご覧になってください。
今、日本にも上陸し、ブームになりつつあるピラティスエクササイズ
（ハリウッドのモデル、日本のモデル、芸能人ご用達の美容体操）です。
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| 慢性の肩こりは差ほど、難しくありません。 片方の首が突っ張った感じがするのは、片方の肩が上に上がっていたり、 片方の顔の口角が上に上がっているのも関係あります。 顔の歪みを正すと、首のツッパリ感も少なくなっているはずです。⇒顔やせの方法 |
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