Q６)右肩がさがっている。
what commment = 肩というより首がとても凝ります。頭も重く、めまいもあります。整形では頚椎が逆そりしていて5番の軟骨が痛んでいると言われました。どうすればよくなるのでしょうか？
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右肩が下がっているということは、逆に左肩が上がっているということです。
骨盤は家に例えると、床にあたります。
床が傾くと柱や屋根はどうなるか想像したらおわかりになるでしょう。
同じように、骨盤が傾くと、背骨が歪み、肩がどちらかに傾きます。
また、右腕ばかり使い過ぎて、右斜め下に傾くことも考えられます。

頚椎の逆反りは、ある程度必要ですが、この反る角度がきついと、頚椎の間隔が狭くなり、
腰椎5番あたりが圧迫されやすくなります。
矯正や軽い牽引を施す必要があります。
また、ご自身で行う体操としましては、後頭部に両手を当てて、ゆっくりと前方に伸ばしていく運動が
良いです。

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