更新 |
３０日後には猫背からモデルのように
スラッとした横向き姿勢に変わる！
猫 背 解 消
|
┃美容矯正┃ ┃猫背矯正実践講座 ┃ 猫背チェック┃
|
|
 |
|
猫背で悩んでいるあなた様へ
拝 啓
長時間パソコンを前にして、キーボードをコツコツたたいていると、
いつの間にか、体が前かがみに、猫背の姿勢になってきませんか？
ショックなことがあった時や不安な時も
体にグイグイ引っ張られるような感じで、
猫背にひきこまれますよね。
Ｏ脚の人、肩が凝りやすい人、偏頭痛になりやすい人・・・
実際に、猫背の無料カウンセリングを受けられた方々で
下記のような猫背の悩みを抱えていらっしゃる方々が多い。
猫背の悩み
▼ |
|
|
あなたの猫背姿勢に伴う症状と
解消方法が５分でわかる！ |
当てはまる症状をチェックして
頂くだけで、あなたの悩みの原因を
診断し、解消方法をメールで
お知らせいたします。
↓
猫背姿勢に伴う症状を解決する為の
無料カウンセリング
|
|
|
・猫背姿勢で、呼吸が続かない。歩いているとバランスを崩す！
・猫背で疲労がたまる！
・猫背により、肩甲骨が出てきたようなきがする！ 肩コリがユウウツでたまらない！
姿勢が悪く、見栄えが悪い。
・猫背とO脚で困っています。
見た目が悪い。生理痛がひどい。冷え性。どうしたら良いのでしょう？
・私は猫背とプラスして首が前に出てるんです。ほんとにカメのように
肩が鎖骨より前にきて、頭も突き出したような典型的な巻き込み肩の猫背です。
改善しようと、肩が鎖骨よりやや後ろになるように引き、
あごを引いて首をまっすぐにしていたのですが、
ずっと続けていると、時々肩から指先までが痺れてきます。
痺れは2、3分で取れますが、時々なるので、何か体に悪影響を及ぼしているのか、
それとも体がなれていないせいなのでしょうか？
・猫背にしていないと呼吸もうまく出来ない。
背中や首についていた肉振袖になりそうな腕、
びっちりある二重あご、みっともない姿勢。肩こりも激しい。・・・
・いつも年よりも大変老けて見られています。
背中はまん丸でおまけにたっぷり脂肪がついていて、
なにを着ても隠すことが出来ないです。
首や肩こりもひどく、呼吸もとても浅く疲れやすいようです。
・歩く時いつも母に猫背だよと言われます。
自分でも気づいてはいるのですが、
意識して背筋を伸ばしてもその体勢を維持することがとても辛いです・・・。
背中が丸くなっているのと、異常に首（顔）が前にでているんです。。。
・猫背（横からみて肩や首が前に出ている…）で、しかも背骨がいがんでます。
肩甲骨もはっきりでてないのがイヤやし、そのうえひどいO脚…。
骨盤がゆがんでると腸などの内蔵にふたんがかかって肌もあれるらしいし…
胸なんて小4にもまけます（涙）。ホルモンバランスも絶対わるい！とにかく悩みだらけです！
|
■猫背の弊害
その１→ 「体の疲れが取れにくい！」
猫背の人は胸郭（胸を囲う所）が狭く下に下がっています。
その中に肺が入っていますが、圧迫されるので呼吸が浅くなります。
呼吸が浅いということは、全身の疲労が取れにくいということです。
その２→「肩こりが慢性で困ります！！」
胸郭が下がると耳の下から鎖骨についている胸鎖乳突筋が下に引っ張られ、
頭が前かがみになります。
その為、首やその付け根が凝りやすくなるのです。
その３→「胃腸の調子が良くない！！」
胸郭が下がると、胃も下に押し下げられ、胃下垂気味に。
結果的に胃腸の働きが良くなくなります。
その４→「太りやすい体質です！！」・・・
胸郭が狭く、肺活量が少なくなると、ちょっと運動してもハアハアします。
体への酸素供給量が少なくなるので代謝が下がってしまうのです。
その５→「偏頭痛になりやすい！！」
首の骨と骨の間が狭くなり、首が窮屈に感じます。
頭と首の付け根の間も狭くなる為、その部分が圧迫されて、
頭が重く感じたり、偏頭痛になりやすい。
|
実は、以前、僕もそうでした。
僕の場合は、腰椎が後ろに反り返り、出尻型の猫背でした。
だから、良くカンガルーと言うニックネームで呼ばれたことがありました。
やはり、
体の疲れが取れにくかったり、
肩が凝りつめてきたり、偏頭痛になりやすかったし、
太りやすい体質でもありました。
私が太っていた時は、８０キロで、このような感じでした。
お腹に内臓脂肪がついて、ポッコリ出ていました。→内臓脂肪カット
しかし、本業の整体を数年、実践する中で、
ゴリラのように背中が丸く、猫背の姿勢だったのが、
６０日前後で、姿勢が良くなるお客様に変身していくことから、
確信を持つようになりました。
更に、あなた様自身でもあなた様の姿勢が良くなるように出来る方法は
ないか？ 積み重ねてきました。
すると、あることに気づきました。
|
■猫背とは？
あなた様がイメージする猫背はどんなものでしょう？
想像してみてください。
・「背中の上が丸くなっている」とか
・「ゴリラ体形」とか
・「おばん体形」とか
年寄りのおばあさんが杖をついて歩いている姿を見ると本当に気の毒ですよね。
腰から背中がアーチのように丸くなって、今にもこけそう。
実は、初期の猫背は若い人でも意外に多いですよ。
「初期の猫背って。それなんなの？」
ここであなた様に、簡単に初期の猫背をチェックする方法をお伝えします。
１）肩が鎖骨よりも前に出ていませんか？
２）頭や首が前のめりになっていませんか？
あなた様のまわりでも結構多いと思いますよ。
さて、猫背にもいろんなタイプがあるんでがご存知でした？
肩周辺が丸くなっている猫背や、
背中が中心に丸くなっている猫背等・・・
■猫背の原因
では、『何で猫背になるの？』
『普段、仕事をしている時って、出来るだけ楽な姿勢を取りたくなりますよね。
また、姿勢を正そうとしたら背中が痛くなることがあるかもしれません。
だから、楽な猫背の姿勢になっちゃうんです。』
猫背の原因その１→普段の姿勢
デスクワークが多いとどうしても前かがみになりがち。
長時間、車を運転する人もシートが猫背に矯正されてしまいがち。
猫背の原因その２→筋バランスが悪い
大胸筋が張っているか、強く、肩甲骨周りの筋肉が弱くアンバランス
猫背の原因その３→ブラジャーがきつい（あなたが女性なら。 男性は関係ありませんので。）
きついブラジャーは胸郭を締め付け、首の前の筋肉である、
胸鎖乳突筋がグイッと下に引っ張られます。
その為、頭が前に傾きます。
こうなると、猫背だけではなく、肩こりも絶えなくなります。
猫背の原因その４→骨盤の歪み
骨盤の傾斜角度によって、腰椎や胸椎の傾斜角度が変わってきます。
だから、実はＯ脚も関係あるんです。
他にも猫背の原因があります。
|
実際に、施術にお越し頂いたお客様は数回で良くなっています。
但し、家で何もしなければ、すぐに戻っているんですよ。
それは、骨格をある重要な筋肉が支えていて、この筋肉が弱ければ、幾ら矯正しても、
重力に負けちゃうからです。
それほど、猫背を改善する為に、骨格を支える筋肉を強化したり、重心バランスを良くすることが
重要です。
少ない回数で良くなっているのは、実は、この筋肉と重心バランスのお陰なのです。
３０分程度の施術でも、ある程度は良くなっています。
|
| 矯正前と矯正後の写真 2003年度 |
 |
 |
 |
|
 |
|
 |
| 16：59 |
9/16 |
18：17 |
|
18:27 |
9/26 |
19:07 |
|
| 矯正前と矯正後の写真 2005年度 |
 |
|
 |
|
 |
|
 |
|
10/3 |
|
|
|
10/3 |
|
|
猫背を正すのは差ほど、 むずかしくありません。
あるノウハウ〇〇を知って、〇〇を実践して頂きましたら。
こんにちは、花山温泉整体道場の八木と申します。
毎日、多くのユーザが訪れて、閲覧して頂いております。 ありがとうございます。
あなた様を含め、猫背で問い合わせる方々が多く、
『遠方で通うことが出来ません。 近所に当方のような整体があったらいいのになあー。』
『近くに紹介する施術院はないのですか？』
『自宅で出来る方法はないのですか？』 ・・・
対応しきれないほど、メールが来ました。
困り果ててしまい、
そこで、猫背無料セミナー、猫背虎の巻を無料進呈させて頂くことにキメました。
この無料セミナーでは、あなた様の猫背を正す為に、
あなた様の猫背の原因を探っていきます。
その為に、あなた様ご自身で、猫背を正す為に姿勢分析を行っていくんですよ。
また、あなた様が、猫背に関するメカニズムも学んでいきます。
『そんなこと、素人にできるんかなー？』
『大丈夫です！ シンプルに解説しています。』
そうするとね、猫背を正す方法が見えてくるんです。
『ああ、こんなことだったんだあー。』 と目からウロコ
更に、猫背を少なくする為に必要な筋肉と簡単な方法を実践していただくと・・・
整体やカイロプラクティックの学校では、こんな簡単なことをこんなにむずかしく教えるんですよ。
実は簡単なんです。
そこで、整体やカイロプラクティックの学校で学ぶことも、猫背にしぼって、簡単にしました。
|
この猫背虎の巻と猫背無料セミナーで得られるメリット
 あなた様がご自身で姿勢分析する方法がわかる
あなた様の猫背の原因がわかる。
猫背に関するメカニズムがわかる。
猫背を正す方法の一部がわかる。
整体やカイロプラクティックの学校で習い、実践したことも一部体験できる。
|
姿勢改善で最も重要なことは、あなた様の姿勢が現在どのようになっているのか？
骨盤の歪み、骨格の歪み、肋骨の歪み、あなた様の猫背のもとの原因等を
正確に把握すること。
それだけでも、８０％は成功を手に入れたようなものです。
猫背虎の巻無料進呈と猫背無料セミナーでは、
そこを重点的に解決していきます。
最後にもう一度想像してみてください。
あなた様の猫背がモデルのように姿勢がととのっている姿を・・・
一刻も早く、自分で猫背を矯正したいと思われる方は・・・
４月３０日２３時５９分５９秒までにお申し込まれた方には、
９８００円→５０００円で、ご提供させて頂きます。
しかも、
肩こり解消講座、
３分で平均-３ｃｍお腹が凹むエクササイも特典としてご提供します。
５名様限定の
↓ ↓ ↓
猫背矯正実践講座
|